Foto: fra offentlige kilder
Den mentale tilstand påvirker opfattelsen af alt, hvad der sker i livet, og beslutningstagningen
På baggrund af en krig i fuld skala kan mange ukrainere have en kompliceret psykologisk tilstand. Alle kan tjekke, hvordan de virkelig har det, og om der er grund til angst.
Når man vurderer sin tilstand, kan man bruge forskellige tests, der gør det muligt at overvåge alt i realtid.
Psykologisk test – resultater
For at tage mentaltilstandstesten skal du vælge et af billederne.
Billede 1
At vælge fra en normal tilstand: Der er en følelse af klarhed indeni. Dine tanker kører ikke i ring, du ser roligt på billederne og indser, hvilket der er det rigtige for dig. Dette er en tilstand af indre enighed med dig selv, hvor der ikke er nogen kamp, og hvor du kan stole på dine egne beslutninger.
At vælge ud fra en negativ tilstand: Dine tanker skændes med hinanden. I dag beslutter du dig for én ting, men snart er du i tvivl. Det virker, som om der er flere stemmer indeni, og du kan ikke høre den rigtige. Det er udmattende og giver indtryk af, at du træder vande.
Billede 2
At vælge ud af normaliteten: en følelse af fornyelse. Det gamle forlader dig, og du gør plads til det nye i dit liv. Det føles som en lille tomhed efter afslutningen af en anden fase, hvor du ikke er bange for tab, fordi du er klar til forandring.
At vælge ud af en negativ tilstand: at føle sig splittet. På ydersiden holder du fast, men på indersiden er alt ved at falde fra hinanden. Dine følelser er modstridende, og der er ingen måde at sætte dem sammen på. Det giver træthed og manglende selvtillid.
Billede 3
At vælge fra normaltilstanden: Du søger og finder. Muligheder, som tidligere undgik dig, åbner sig for dig. Du får indtryk af, at døre åbner sig foran dig, og at alt nu afhænger af dig. Det giver dig energi og ekstra interesse.
At vælge fra en negativ tilstand: Dørene er der, men de er lukkede. Det ser ud til, at alle mulighederne omkring dig ikke er noget for dig. Der er en voksende irritation eller magtesløshed indeni, som om der ikke er nogen nøgle til at komme videre.
Billede 4
At vælge fra normaltilstanden: en følelse af sikkerhed. Du befinder dig inden for grænser, der giver dig sikkerhed og fred. Du ved, hvordan du siger “nej” og har ikke dårlig samvittighed over det.
At vælge fra en negativ tilstand: Du føler dig trængt. Det føles, som om væggene skrumper, og der er ingen luft. Det føles, som om du er gidsel for omstændighederne og andre menneskers forventninger. Du vil flygte for enhver pris.
Billede 5
At vælge fra normaltilstanden: en følelse af vækst, selv når styrken er begrænset. Du ved, i hvilken retning du skal bevæge dig, og hvor resultaterne venter på dig. Dette er en tilstand af fokus, hvor der er mindre distraktion og mere bevægelse fremad.
At vælge fra en negativ tilstand: Det føles skævt. Den ene del af livet er fyldt med energi, mens den anden del er tom og stillestående. Derfor opstår der en følelse af ufuldstændighed, som om man kun lever livet halvt.
Billede 6
Et valg fra normaltilstanden: en følelse af bevægelse. Selv om slutmålet er uklart, bevæger du dig fremad og ser fremskridt. Du er sikker på, at det vigtigste er at bevæge dig fremad, og at vejen vil åbne sig af sig selv.
At vælge ud fra en negativ tilstand: en stige, der ikke fører nogen steder hen. Du tager et skridt ad gangen, men der er stadig ikke noget forude. Det giver træthed og lyst til at give op, fordi det ser ud til, at resultatet ikke kommer.
